2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

まほろで湯本

行くのが面倒なのと、友達がいなくて孤独だったからです。これは効きそうだ、ということで毎日続けてやっています。そんな内臓脂肪を燃やすには、食事は粗食、運動はウォーキングを1時間程、毎日行えばみるみるうちに内臓脂肪がなくなるでしょう。食べ過ぎは…